Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2013
|
84,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 40,71g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Schokomüsli, H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gelbe Paprika, Spaghetti (Gekocht), Gekochte, Reife Zwiebeln, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Sauce Arrabiata. Snacks/Sonstiges: Schokobons, Roter Tafelwein, Haselnuss-Schnitte, Pink Lady Äpfel. mehr...
|
|
3878 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 13 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aikidoka's Gewichtsverlauf
|