Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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97,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 95,33g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee, Tee mit Zucker vorgesüßt, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Dulano Katenschinken Gewürfelt. Mittagessen: Offset Pretty Little Meal. Abendessen: Klosterfrau Heißer Granatapfel-Sanddorn, Lidl Hähncheninnenfilet, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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