Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 154,10g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: High Protein Shake - Chocolate, Nature's Plus Multi-Vitamin, Vitamin D Milk, Light & Fit Greek - Vanilla, Heavy Whipping Cream, Cherry Berry Blend, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar. Mittagessen: Grapefruit (Pink and Red) , Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Lemon, Carrots, Smoked Shaved Ham, Red Bell Pepper, Spring Mix, Grape Tomatoes, Organic Baby Spinach. Abendessen: Member's Mark Vegetable Medley, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Good Earth Sweet and Spicy Tea, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Ruffles Original Potato Chips (42.5g). mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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