Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 113,42g | Kohlh: 237,82g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Слобода Масло Растительное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Хлебокомбинат Печенье Песочное Ромашка, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalia.ya's Gewichtsverlauf
|