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103,5 kg Bisher verloren: 23,6 kg.    Still to go: 28,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Februar 2020:
1209 kcal Fett: 21,72g | Eiw: 144,77g | Kohlh: 106,60g.   Frühstück: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Aldi Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Banane, Mandarine. mehr...
96 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,7 kg pro Woche



     
 

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