Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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144 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 74 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 8,11g | Eiw: 14,94g | Kohlh: 63,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Banane, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Mittagessen: Cenovis Frühlingssuppe. Abendessen: Fettarmer Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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