Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 111,43g | Eiw: 101,50g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Honig, Herta Finesse Putenbrust, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Pesto Lachs, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Mittagessen: Laugenstange, Metzger Fleischkäse. Abendessen: Aldi Münchner Weißwurst. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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