|
Gestern wieder gefastet. Ich find es jedes Mal wieder toll, dass es so gut klappt!
|
81,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 99,67g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 243,25g.
Frühstück: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Karotten, Rote Paprika, Hartgekochtes Ei, Edeka Butterkäse, Butter, Roggenmischbrot, Honig, Äpfel, Hafer Flocken Vollkorn, Leinöl, Magerquark, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Banane, Laugenbrezeln. Abendessen: Erbsen, Karotten, Erasco Heiße Tasse Consommé-Rinderkraftbrühe, Wela Gemüsebouillon, Rama, Dinkelgrieß, Ei. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyLu912's Gewichtsverlauf
|