Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, der Startschuß für's Wochenende ist gegeben... habt einen guten Resttag... 🙋‍♂️👍💐
84,5 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2020:
265 kcal Fett: 10,45g | Eiw: 10,86g | Kohlh: 32,03g.   Frühstück: Erdbeeren, Edeka Mix Nüsse, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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