|
Juchu, das letzte Wochenende geht langsam wieder von den Hüften runter💪
|
75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 56,27g | Kohlh: 198,35g.
Frühstück: Birnen, Paulus Heidelbeeren, Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Haferflocken, Milchkaffee. Mittagessen: Cucina Tomatenmark, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Edeka Mischgemüse, Lidl Rinderhackfleisch Light, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. Abendessen: Harry Das Volle Korn, Honig, Cucina Olivenöl, Rote Paprika, Gala Äpfel, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Storck Super Dickmanns, Ritter Sport Nugat. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|