Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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120,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Berief Haferdrink, Birnen, Golden Delicious Äpfel, Chia-Samen. Mittagessen: Green Grocer's Zwetschgen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Weißer Reis (Langkorn), Kohlrabi. Abendessen: Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Zwiebeln, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Beef Tartare, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Alnatura Dinkelcracker. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Miss Mayo's Gewichtsverlauf
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