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Canım sencede çok hızlı gitmiyor muyuz 😂
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114,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 114,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 142,98g.
Frühstück: Tarçın, Muz. Mittagessen: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yurdum Kozlenmis Patlican, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Yoğurt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Yaprak Sarma, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Su. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mhmmdact's Gewichtsverlauf
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