Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 92,18g | Eiw: 176,38g | Kohlh: 371,39g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Sugar, Post Churros Cereal, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Apples. Mittagessen: Apples, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato Chips, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Jalapeño Poppers, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Dannon Light & Fit Greek - Cherry. Abendessen: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Ben & Jerry's Cherry Garcia Light Ice Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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