Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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61 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 213,70g.
Frühstück: Dextro Energy Magnesium, Myprotein Gerstengraspulver, Myprotein Inulin, Kokosmilch, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Red Band Saure Zungen , Lachs, Lachsfilet, Uncle Ben's Basmati-Reis, Florette Feldsalat. Abendessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle , Schlagsahne, Bürger Gnocchi mit Süsskartoffel, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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carbo_holic's Gewichtsverlauf
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