Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2013
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99,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1407 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett, Puffet havre First Price. Mittagessen: O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Kidney bønner 50g REMA, Avocado 135g. Abendessen: appelsin 225g, eple 225g, youghurt mild 2dl, youghurt mild 2dl. mehr...
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2916 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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