Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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143,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 35,76g.
Frühstück: Metro Rinder-Tatar, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Zucchini, Ratatouille, Wilhelm Brandenburg Rinderleber. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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