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Einen wunderschönen guten Morgen an alle -
Hier scheint die Sonne bei 1 Grad -
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 23,22g | Kohlh: 76,62g.
Frühstück: Banane, Leerdammer Original, Brotland Kürbiskernbrot, Kaffee. Mittagessen: Ei, Zwiebeln, Bratkartoffeln. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Dr. Oetker Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
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Bei uns kämpft sich die Sonne ☀ grad durch, mal sehen ob sie es schafft, schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
20 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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