Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 251,68g.
Mittagessen: Select & Go Salat Kunterbunt, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lidl Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Cremefine 7%, Sonnenmais, Salatgurke, Balsamico Bianco, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Sonstiges: Lidl Banane, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Finstagrinz's Gewichtsverlauf
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