Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 37,22g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Crostatine Multicereali con Confettura Extra di Ribes. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 5%, Finocchio, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Fage Yogurt Greco Total 5%, Pane Integrale, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Esselunga Radicchio Variegato. Snacks/Sonstiges: Polpette Fritte, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fage Trublend Cocco, Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marziana666's Gewichtsverlauf
|