Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Äpfel, DM Bio Leinsamen Gold , Milbona Skyr Pur, Crownfield Bio Haferflocken Zart. Mittagessen: Avocado, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Leerdammer Caractère, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei. Abendessen: Rote Linsensuppe, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, REWE Tafeltrauben, Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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