Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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110,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 172,46g | Kohlh: 279,80g.
Frühstück: Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Banane, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Magerquark, Milbona Skyr Pur, Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%. Abendessen: Gekochtes Ei, lidl eiweiß, Exquisa SKYR, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Cucina Parmigiano Reggiano, OceanSea Riesengarnelen Classic, San Fabio Pesto Alla Genovese, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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