Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 65,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 49,71g | Eiw: 142,56g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Магнит Банан, ТОМ Паста из Фундука, Яйцо (Целое), Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой. Mittagessen: Dr. Oetker Какао-Порошок, Котлеты из Минтая, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Вкуснотеево Кефир 1%, Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Вкуснотеево Кефир 1%, Цикорий, Pure Protein Фитнес Печенье, Диадар Отруби Пшеничные . mehr...
|
|
2032 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pipi800's Gewichtsverlauf
|