Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2737 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 172,94g | Kohlh: 421,09g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, 1% Fat Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Post Churros Cereal. Mittagessen: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, White Bread , Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Abendessen: White Bread, Smucker's Red Raspberry Jam, Gala Apples, Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Maybe the new spoon is smaller than your usual spoon and you ate less cereal??!! 😂😂
19 Feb 20 vom Mitglied: wifey9707
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No, I just did more spoon reps. 😁😜
19 Feb 20 vom Mitglied: -Diablo
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19 Feb 20 vom Mitglied: Erquiaga
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19 Feb 20 vom Mitglied: wifey9707
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It was, Wifey! 😢 The tablespoons were sold out. I had to get that little teaspoon. 😆
19 Feb 20 vom Mitglied: davidsprincess
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19 Feb 20 vom Mitglied: John10251
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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