Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: Birnen, Paulus Heidelbeeren, Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Gouda, TiP Kasseler Aufschnitt , Roastbeef, Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot. Abendessen: Joey's Salat Rustico. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Minis , Dolce Gusto Café Au Lait . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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