Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 97,91g | Eiw: 146,59g | Kohlh: 64,57g.
Frühstück: Ei. Mittagessen: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Tafelspitz, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Zwiebeln, Becel Bratfett. Abendessen: Braeburn Äpfeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Sockeye Wildlachs, Ei, Switzerland Appenzeller, Fol Epi Legere. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Sitzen - 8 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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