chilli21's Notizen, 03 Apr 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2013

84 kg Bisher verloren: 20 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2013:

606 kcal

Fett: 23,52g | Eiw: 1,26g | Kohlh: 84,07g. Frühstück: Spinatstrudel, Coffee with Milk and Sugar. mehr...

2461 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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