Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3835 kcal
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Fett: 224,58g | Eiw: 368,36g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: Kirschtomaten, Mandeln, REWE Avocado, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter , Netto Eiweißbrot. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: De Bron Salz Lakritz, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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