Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Mittagessen: Запеченная или Жареная Путассу, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Карусель Огурцы по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлеб. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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