Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 194,70g.
Frühstück: Frischkäse Light, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Brunch Indian Curry, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Mittagessen: Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Arla Skyr, DM Bio Früchte Müsli, Bio Bio-Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. Abendessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Cucina Frutti Di Mare, Vollkornnudeln. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Janilein54's Gewichtsverlauf
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