|
.....nach 11 Stunden im Büro gestern und einem Abendessen mit Heißhunger abends um halb zehn... eine gute Bilanz
|
72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
805 kcal
|
Fett: 22,71g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 93,61g.
Frühstück: Apfel-Quark-Kuchen. Mittagessen: Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, DM Bio Chiasamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Multinorm High Protein Bar Schoko-Crisp. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mimpelchen's Gewichtsverlauf
|