knopockalv's Notizen, 18 Feb 20

Минимум.
На некоторое время уйду на поддержку - активность низкая, постоянно варюсь в вирусах, надо немного окрепнуть.
Так что здравствуйте 83-84 кг))

81,1 kg Bisher verloren: 29,7 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2534 kcal

Fett: 92,69g | Eiw: 163,77g | Kohlh: 263,52g.   Frühstück: Сушеный Инжир, Миндаль, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Тортилья, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Spilva Икра Кабачковая, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Snacks/Sonstiges: Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Яйцо. mehr...