lonniehuffman's Notizen, 17 Feb 20

I think my scale has started liking me. 😀
97,9 kg Bisher verloren: 15,8 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:
1020 kcal Fett: 44,14g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 103,87g.   Frühstück: 2% Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen:  Buffalo Wings, Whole Kernel Corn (No Salt Added). Abendessen: Killer Chili, Great Value Organic Ground Flax Seed , Tabasco Hot Sauce, Onions . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
2471 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche

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Kommentare 
I think so too😂💪💪 or your just grinding hard💜💚 
17 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
I am doing quite a lot of grinding too, jcmama. 😁 
17 Feb 20 vom Mitglied: lonniehuffman
Yea buddy🤗🤗💪💪 
17 Feb 20 vom Mitglied: jcmama777
No kidding!! 
17 Feb 20 vom Mitglied: Erquiaga
Nice drop!!! 
17 Feb 20 vom Mitglied: John10251
Way to go!!!! 
17 Feb 20 vom Mitglied: ocean_girl
You are on your way down my friend. good job! 
17 Feb 20 vom Mitglied: iderminio

     
 

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