Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Haferflockenkekse. Mittagessen: Wasa Sandwich Cream Cheese. Abendessen: Rettich, Garden Gourmet Vegetarische Gegrillte Filets, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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4269 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Google Fit - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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