jetzt reichts!!!
87,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:
1689 kcal Fett: 80,21g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 92,42g.   Frühstück: Metzgerfrisch Kasseler Lachs, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet, Aldi Räuchertofu. Abendessen: Milfina Butter , Roggenbrot, hareico Kohlwurst. Snacks/Sonstiges: King's Crown Prinzessbohnen Fein, Magerquark, Maribel 75% Erdbeere. mehr...
2720 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,7 kg pro Woche



     
 

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