Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 239,03g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Light & Fit Greek - Vanilla, Cherry Berry Blend, Vitamin D Milk, Nature's Plus Multi-Vitamin, Heavy Whipping Cream, Sugar. Mittagessen: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Grapefruit (Pink and Red) , Organic Baby Spinach, Grape Tomatoes, Spring Mix, Red Bell Pepper, Smoked Shaved Ham, All Natural Italian Salad Dressing, Carrots, Lemon. Abendessen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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