Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Grüner Tee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pochiertes Ei, Iglo Rahm-Spinat. Abendessen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Erdbeer Milchshake. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kriss39's Gewichtsverlauf
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