urmilashrestha's Notizen, 17 Feb 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
46,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:
1864 kcal Fett: 61,11g | Eiw: 209,28g | Kohlh: 117,69g.   Frühstück: Coffee, Dal, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Lamb, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: Walnuts, Air Popped Popcorn , Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Cooked Dry Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Coffee, Fried Dough Bread. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Oh no 🤦‍♀️ 🤦‍♀️🤭🤭☹️☹️ 
17 Feb 20 vom Mitglied: urmilashrestha

     
 

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