Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 209,28g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Coffee, Dal, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Almonds, Starbucks Caffe Americano (Grande). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Lamb, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: Walnuts, Air Popped Popcorn , Carrots, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Cooked Dry Chickpeas. Snacks/Sonstiges: Coffee, Fried Dough Bread. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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