Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 97,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rote Paprika, Salatgurke, Grüne Oliven, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Edeka Blumenkohl Reis, Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer. Abendessen: Grüne Oliven, Ei, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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