Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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123,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 117,69g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 234,61g.
Frühstück: Espresso, Orangensaft, Fruchtquark Cassis, Vollkorn-Früchte-Müsli. Mittagessen: Coca-Cola Light (Flasche), Mint Chocolate Thins, Bratensoße, Kartoffelknödel, Schweineschulterbraten. Abendessen: Minz Ostereier, Fanta Orange, Krautsalat, Mehrkornbrot, Schweineschulterbraten. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Polnische Wurst, Frischkäse, Grüne Paprika. mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Baerche's Gewichtsverlauf
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