Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 146,50g | Kohlh: 102,98g.
Frühstück: IronMaxx Imperius Crunchy Vanille Crisp, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. Mittagessen: Kattus Harissa, Freshona Tomatenmark, Mühlenhof Leicht Schinken, Penny Ready Hähnchen Brustfilet, Zwiebeln. Abendessen: Halo Top Vanilla Bean. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer, Milch 1,5%. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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