Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 29,87g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Белый Хлеб, Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебаркульское Молоко Сметана. Abendessen: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чебаркульское Молоко Молоко 3.8%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Морковь, Яблоко Зеленое, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе Латте, Морковь, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_vikentya_'s Gewichtsverlauf
|