BeaBlindflug's Notizen, 17 Feb 20

160 mg Furosemid
9 h Schlaf
94 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:
1150 kcal Fett: 24,03g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 177,80g.   Frühstück: Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Bösen Low Carb Brot , Dolce Gusto Latte Macchiato. Abendessen: Natura Kohlsuppe, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Braeburn Äpfeln, Banane. mehr...
2280 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 11,9 kg pro Woche

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BeaBlindflug's Gewichtsverlauf


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