Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2547 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 146,52g | Kohlh: 414,25g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Cap Cay Kuah, Tahu Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Kubis Hijau Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Putih, Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat, Kepiting. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Nanas, Gula Pasir, Kacang Merah , Ultimate Nutrition Amino 2000, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Aming73's Gewichtsverlauf
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