Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
|
99,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3069 kcal
|
Fett: 219,84g | Eiw: 200,40g | Kohlh: 62,90g.
Frühstück: Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Mandeln, Kirschtomaten, Rote Chilischoten, Milbona Kashkaval, REWE Avocado, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Mittagessen: Olivenöl, Kokosöl, Mondo Italiano Creme Classic , Schamel Sahne Meerrettich Mild, Rucola , Zwiebeln, Fleischer Rumpsteak. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, Aldi Kochschinken, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|