Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Tomatenmark, Mayonnaise, Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot, Orangensaft. Mittagessen: Junge Erbsen mit Möhrchen, Reis (Gekocht), Fischstäbchen. Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Mozzarella, Salat Krönung, Tomaten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Orangensaft. mehr...
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2716 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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curly sue 1981's Gewichtsverlauf
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