Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2844 kcal
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Fett: 164,57g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Bananen, Fettarme H-Milch, Zucker, frischkäse, Fittikus-Fladen (120g). Mittagessen: bio müsli-riegel , gugelhupf. Abendessen: Würzige Remoulade, Überraschungsei, Kartoffelpüree, Roastbeef. Snacks/Sonstiges: Fun, Lila Stars Snax. mehr...
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3788 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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