Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 71,67g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 106,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: KFC Sour Cream, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Käsesoße, Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Daiquiri. Snacks/Sonstiges: Vittel Wasser, Lemon Meringue Pie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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