Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 157,79g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Sinnack Kaiserbrötchen. Mittagessen: Knorr Hühnersuppe, Ei. Abendessen: Müller Milchreis High Protein Schoko, Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Müller Milchreis High Protein Klassik. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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