Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 101,66g | Kohlh: 242,49g.
Mittagessen: Banane, Orangen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Beete, Milbona Fettarmer Kefir. Abendessen: Banane, Schafskäse, Dattel, Getrocknete Aprikosen, Konjaknudeln, Iglo Rahm-Spinat, Blumenkohl (Gefroren), Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Haselnüsse, Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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