Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 83,74g.
Frühstück: Tomaten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Leichter Genuss Limburger Leicht, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Gnocchi, K-Classic Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Zwiebelbrot, Tomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Milbona Käseaufschnitt. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 4 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, na da stimmt die Richtung ja wieder, schönen Sonntag für dich 🤗 ☀️ 🍀
16 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Danke, dir ebenfalls einen schönen Sonntag - wenigstens bin ich wieder blau heute - :-D
16 Feb 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen und nicht allzu stürmischen Tag 🙋🍀
16 Feb 20 vom Mitglied: keblu
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16 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
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